Para ter uma Melhor Qualidade de Vida
É importante fazer relaxamento ou meditação para que você tenha uma melhor qualidade de vida, de sono.
Quando não estamos bem as energias se transmutam através de meditação ou relaxamento.
Quando temos uma questão de mágoa é importante também resolvermos isso através de uma meditação. Se for preciso chore, ponha esse sentimento para fora. O importante não carregar emoções negativas ou mal resolvidas como você.
Tenha contato com natureza, tenha hábitos mais saudáveis. Procure ter contato com pessoas que você tem afinidade. Se socializar faz muito bem para nosso interior.
Pratique exercícios físicos. Você pode adotar isso como estímulo de vida.
É importante nunca colocar sua motivação principal no outro porque suas expectativas podem não ser preenchidas como você espera. E entender que os outros sempre serão os outros porque cada um tem sua própria forma de pesar.
A paz ela é sim um exercício diário de cada um de nós. Por isso, faça sempre boas escolhas, em preferir o que te faz bem. Para pessoas que vivem uma vida muito atribulada isto poderá também ser um sinal, de que a vida esteja cobrando uma postura, uma nova atitude de sua parte.
A insatisfação quando ela toma conta de nós. Normalmente poderá atrapalhar diversos setores de nossa vida, seja vida amorosa, família, trabalho, vida social.
Muitos põem o amor no dinheiro e esquecem que não vamos levar nada desta terra. A única coisa que levamos deste plano para a vida além da vida é as boas lembranças, as mas lembranças você levará se quiser, levamos tudo que aprendemos, a nossa própria essência.
Por isso, que as coisas mundanas são passageiras e não eternas. Pessoas muito materialistas, podem dificuldade de se desprender um pouco de coisas ou bens materiais.
O importante é você estar bem como você mesmo. Buscar alegrias em pequenas coisas que podem se tornar tão grandiosas. Exemplo: A alegria de uma criança, o amor que colocamos ao realizar um trabalho social, o carinho de cachorro, a ajuda que você da ao outro ao transmitir sua atenção, etc.
Se questione -
O que você precisa para ser feliz?
Quais são suas motivações?
O que te faz sentir seguro?
Quais são seus talentos e dons?
O que te torna uma pessoa mais forte?
O que te deixa triste ou desmotivado?
Onde eu tenho a dificuldade de virar a página e dar o próximo passo?
Porque nada acontece para mim?
Depois que você tiver essas respostas, trabalhe em você mesmo, de modo para que consiga vencer a tristeza a desmotivação.
Isso poderá ajudar você a se conhecer melhor, a se auto entender. Pode até mesmo te tornar mais seguro.
Muitas pessoas têm dificuldades de finalizar as coisas. Isso seria simples, se pudêssemos entender que, tudo têm começo, meio e fim. O maior exemplo: é quando as pessoas não superam bem separações, elas próprias não percebem que não aceitar a perda e fim, só traz um desequilíbrio interior para ela mesma.
Se perdemos um emprego ficamos apreensivo. Mais o medo que não deixa agente mesmo enxergar novos horizontes.
As vezes, nada acontece em nossa vida porque se fechamos em nosso mundo e não queremos sair da zona de conforto.
Que possamos lembrar sempre, que cada um de nós, é responsáveis por suas escolhas e opções pessoais.
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